图为傅俏俏老师主讲现场。 环生学院记者团 张梅香 摄
图为放空心灵挑战赛现场。 环生学院供图
【环生学院记者团讯 记者 张梅香 董昊天 蒋宇烨】又逢春日，枝头泛起新绿，为帮助同学们在快节奏的学习生活中缓解压力，提升心理调适能力，3月27日，环生学院联合学生工作处心理中心、新工科产业学院在学园中区社区草地开展以“心理调频之发呆莆莆挑战赛 ”为主题的心理健康教育活动，面向中区社区全体学生。
活动伊始，yl9193永利心理健康教育与辅导中心的傅俏俏老师主持活动，她以亲身经历告诫同学们应活在当下、摆脱焦虑。此次活动精心设置多个趣味环节：在 “放空心灵挑战赛” 中，参赛者静坐在野餐垫上，在傅俏俏老师引导下逐步进入发呆状态，最终六位保持发呆状态最久的选手荣获 “心灵放空大师” 称号；“发呆粘土雕塑馆” 环节，参与者领取粘土，将发呆时的动作或思绪通过粘土创作展现，一件件成品丰富多彩，创意十足；“心灵松弛互动墙” 前，同学们用画笔留下各式各样的笑脸，传递着内心的轻松与愉悦。
活动结束后，凤达B栋235学生杨雅淋分享道：“平时学习生活节奏太快，一直神经紧绷。这次参加活动，我感受到内心的焦虑慢慢消散，就像给自己的心灵放了个假，这个活动让我意识到，偶尔停下脚步，关注自己的内心世界，是多么重要。”
此次活动的成功举办，让同学们缓解焦虑，心灵得到放松。未来，学校将持续开展此类特色活动，助力学生在探索精神自由、激发内在生命力的过程中，收获前行能量，塑造更健康积极的心理状态。
责任编辑：温林凤
